Ebook · 100 exercícios diários

Pensar diferente uma vez não muda nada. Pensar diferente cem dias muda tudo.

Um exercício bíblico por dia, durante 100 dias, pra desmontar aos poucos o padrão de escassez que sua mente repete sem você perceber. Base em Escritura e em neurociência, sem fórmula e sem promessa vazia.

PDF digital, leia no celular ou no computador Acesso liberado na hora 104 páginas
Capa do ebook 100 Exercícios Diários de Quebra da Escassez
100 dias de exercício

"Isso não acontece porque a pessoa é fraca de fé. Acontece porque ninguém explicou pra ela como a mente realmente funciona."

Antes de qualquer coisa

Você já viveu essa cena

Um culto bom. Um vídeo que mexeu com você. Uma conversa que balançou alguma coisa por dentro. Por uns dias parece que mudou. Depois a conta chega, o mês aperta, e você volta pro mesmo lugar de sempre. Pensando igual, decidindo igual, reagindo igual.

Você já ouviu, talvez centenas de vezes, que precisa renovar a mente. O problema é que virou frase de efeito. Repetida tanto que perdeu o peso.

Esse livro existe pra devolver o peso dessa frase, mostrando o mecanismo real por trás dela, tanto na ciência quanto nas Escrituras, um dia de cada vez.

Por que funciona

O livro não promete uma virada emocional de uma hora pra outra

Ele trabalha com três mecanismos que já estão dentro de você agora, funcionando o tempo todo, quer você saiba disso ou não.

Neuroplasticidade

Seu cérebro se reorganiza fisicamente a cada pensamento repetido. Isso não é força de vontade, é estrutura física acontecendo dentro do seu crânio.

Sistema reticular ativador

Um filtro que decide, entre a quantidade absurda de informação que chega até você, o que merece sua atenção. Ele trabalha com base no que você já acredita.

Viés de confirmação

Sua mente busca, de forma automática, provas do que ela já acredita ser verdade. Se você acha que dinheiro nunca sobra, vai achar prova disso em cada conta.

"Porque, como imagina em sua alma, assim é."Provérbios 23:7, escrito bem antes de qualquer laboratório medir atividade cerebral

Por dentro do livro

Todo dia segue a mesma estrutura, pra virar hábito e não depender de inspiração

1

Versículo

O texto bíblico que ancora o dia e dá o ponto de partida da reflexão.

2

Reflexão

A ponte entre o texto e o padrão de pensamento específico que ele quebra.

3

Pergunta ou exercício prático

Pra você escrever, não só ler. É aqui que a reflexão vira exame.

4

Frases de repetição

Pra ler ao acordar e repetir antes de dormir. É a parte que constrói a repetição deliberada.

Dia 1 de 100

Dia 1: Palavra

✦ Palavra

Versículo"E disse Deus: Façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança, e domine..." (Gênesis 1:26)

Identidade vem antes da circunstância
Escassez não define quem eu sou
Eu fui feito pra governar, não pra sobreviver.
Gênesis fala em dominar
O que precisa mudar é o que está dentro
Frases de repetição

1. "Eu fui feito pra governar, não pra sobreviver."

2. "Minha posição não muda porque minha circunstância aperta."

A jornada

100 dias, divididos em 9 fases

Cada fase ataca uma parte diferente do padrão. A ordem importa: você não pode reconstruir caráter antes de romper com o tamanho que deu ao problema, e não dá pra falar de generosidade antes de resolver identidade.

01

Identidade e Escassez

Quem você é antes de qualquer extrato bancário dizer o contrário.

02

Ruptura

Desmontar o tamanho que você deu, no dia a dia, aos seus próprios problemas.

03

Caráter

O que sustenta a constância quando a motivação inicial já foi embora.

04

Prática, primeiros passos

Colocar a crença nova pra rodar dentro da rotina real, com dinheiro de verdade e decisão de verdade.

05

Prática, sob pressão real

Sustentar a mesma prática quando o mês aperta de verdade, não só quando é fácil.

06

Generosidade

O que você dá revela mais sobre o que você acredita ter do que qualquer discurso.

07

Paciência e Contentamento

Viver o hoje sem hipotecar ele pra uma ansiedade sobre o amanhã.

08

Família e Prosperidade Sistêmica

A base que sustenta a casa, não só o esforço individual que cansa.

09

Visão e Fechamento

Terminar os 100 dias sem voltar o olhar pra trás bem perto do fim.

Só no pacote completo

3 bônus pra quem não quer só ler, quer terminar os 100 dias

Bônus 1

Diário de Escrita dos 100 Dias

Um espaço pra cada resposta escrita e cada exercício prático do livro, dia por dia. Sem precisar arranjar um caderno separado nem improvisar num bloco de notas do celular.

Bônus 2

Cartão de Bolso: as 9 Fases

Uma página só, com a frase-chave de cada uma das 9 fases da jornada. Pra revisar rápido num dia difícil, sem precisar abrir o livro inteiro de novo.

Bônus 3

Guia da Segunda Semana

O próprio livro admite: a maioria de quem compra um material assim não passa da segunda semana. Esse guia é pra esse momento exato, o que fazer quando a vontade cai e o dia 12 chega.

Escolha como quer começar

Duas formas de começar hoje

Só o livro

Os 100 exercícios completos, do jeito que foram escritos.

R$9,90
  • 100 exercícios diários completos, em PDF
  • Versículo, reflexão, pergunta e frases de repetição em cada dia
  • Acesso imediato após a compra
  • Diário de Escrita dos 100 Dias
  • Cartão de Bolso e Guia da Segunda Semana
Quero só o livro
Compra processada com segurança 7 dias pra pedir reembolso, sem precisar justificar Acesso liberado na hora, sem espera pelo correio
Antes de comprar

Pra quem é esse livro

É pra você se

  • Você já ouviu falar em renovar a mente, mas nunca soube por onde começar na prática.
  • Você quer uma prática diária de poucos minutos, não um evento emocional único.
  • Você está disposto a escrever, não só a ler.
  • Você parte da fé cristã e quer uma base bíblica pra isso, não só motivacional.

Não é pra você se

  • Você procura dica de investimento ou promessa de ganho rápido.
  • Você quer um material sem base bíblica.
  • Você espera ler uma vez e sentir tudo resolvido no dia seguinte.
Perguntas frequentes

Antes de começar

Digital. Você recebe um PDF com 104 páginas, pra ler no celular, tablet ou computador, com acesso liberado logo depois da compra.

Não. O ritmo é seu. O que sustenta o resultado é a constância diária, não a velocidade. O próprio livro fala sobre isso: não pule dias tentando compensar depois.

A de R$ 9,90 traz só o livro, com os 100 exercícios completos. A de R$ 22,90 traz o livro mais os 3 bônus: o Diário de Escrita, o Cartão de Bolso das 9 Fases e o Guia da Segunda Semana.

O conteúdo é construído em cima de versículos bíblicos e reflexão prática a partir deles. Se essa não é a sua base de fé, provavelmente esse não é o material certo pra você.

O acesso é liberado na hora, direto após a confirmação da compra, sem espera pelo correio.

Os 100 dias não são o fim. São o começo.

Você não precisa entender tudo hoje. Precisa só virar essa primeira página e escrever a primeira resposta.

Quero começar meus 100 dias